芜湖市妇联：“家学院”婚姻家庭沙龙走进千岛湖宜邻中心妇女之家

6月18日，“家学院”婚姻家庭沙龙第三季第四期活动在千岛湖宜邻中心妇女之家成功举办。本期活动聚焦“信任织造：在理解中加固夫妻关系”，邀请国家二级心理咨询师陈冬梅担任主讲，通过心理学理论与互动实践相结合的方式，为30位参与者提供了专业的婚姻关系指导，助力构建和谐家庭。

活动伊始，“手指画游戏”迅速拉近了参与者距离并完成分组。大家以1-10分自评夫妻亲密度，并共同梳理出影响关系的关键行为（如坦诚沟通、信守承诺等），直指关系核心议题。在“信任解码室”情景剧场环节，现场围绕夫妻分歧处理、婆媳矛盾化解、婚前婚后角色适应、家庭分工协商等真实案例展开热烈讨论，关于男女思维差异的剖析引发共鸣。陈冬梅老师巧妙运用“折纸游戏”，引导分组实践，生动诠释了有效沟通的四大要素——明确目的、把握时机、了解对象、讲究方法。她援引研究数据指出，沟通效果中肢体语言占比达55%、语调占38%、内容仅占7%，并由此强调非语言信号传递在建立信任中的重要性。

    针对如何改善关系模式，陈冬梅老师重点介绍了修复性对话技术（如表达感受、共情需求、重建承诺），指出这是打破负面互动循环、逐步建立安全型关系的关键路径。参与者纷纷表示，沙龙内容既有理论高度又贴近生活实际，特别是“信任织网”环节，有效促进了夫妻间隐性需求的显性表达，许多日常矛盾在互动体验中找到了化解之道。

    “家学院”为家赋能。市妇联将持续推动心理健康服务融入基层社会治理，为千家万户的幸福生活保驾护航。