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全椒县巾帼大讲堂开讲
更新时间:Sep 10, 2019 9:39:23 AM   作者:  来源:   字号: [大]  [中]  [小]   阅读次数:126

  为帮助女性缓解工作和家庭双重角色带来的压力,保持健康的心理状态,9月6日下午,全椒县巾帼大讲堂——“做好情绪管理 养成阳光心态”女性心理健康讲座在县椒陵会堂开讲。县妇联主席郭友莉主持,来自全县各行各业的近300名妇女聆听了讲座。

  讲座邀请了省委党校副教授肖月专题讲授女性心理健康知识。讲座中,肖月教授从什么是情绪和情绪管理、情绪管理的效用以及如何进行情绪管理三方面,深入浅出地分析如何才能“做好情绪管理 养成阳光心态”,阐述了“养成阳光心态”的重要性和必要性。肖教授语言生动、诙谐幽默,讲课方式通俗易懂,使大家在轻松愉快的气氛中,了解了什么是情绪管理以及女性在工作、生活中如何自我调节,懂得了如何缓解心理压力、保持良好的精神状态,培养阳光心态。

  讲座既有理论的高度,又有现实的深度,案例生动、数据详实、主题鲜明、内涵丰富,具有很强的指导性和可操作性,为广大女性做好情绪管理、养成阳光心态提供了有力帮助了。县妇联将以此次讲座为契机,引导社会关注女性心理健康,号召广大妇女同胞今后要以更阳光的心态,投入到建设美好全椒的征程中,展现巾帼风貌、贡献巾帼力量。

 

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