为提升女性及其家庭成员的健康素养，普及健康知识，推动形成健康的生活习惯，近日，马鞍山市妇联举办了一场以“健康她力量  守护千万家”为主题的“健康中国  母亲行动”系列公益讲座。来自三县、三区、市直机关200人次妇联干部和妇女群众聆听讲座。

 心理健康讲座：邀请国家二级心理咨询师、马鞍山市秦歌心理咨询中心负责人秦恩凤老师进行授课。秦老师以“从‘心’出发，‘身’轻燕”为题，从心、身两个层面切入，精准把握当代女性在家庭、职场中遇到的心理困扰，深度剖析其产生原因和发展路径，从人与环境、人与物、人与他人、人与自己四个层面，理清大家对于心理健康的认知定位，同时教授大家一些呼吸调适、穴位按摩，户外锻炼的调适技巧。学员们全程认真聆听，跟着讲师学习动作要领，体验身心放松的感觉。

“两癌”防护讲座：马鞍山市妇幼保健院妇女“两癌”筛查中心副主任、副主任医师洪艳深入浅出的介绍了“两癌”患病原理、日常防护、“两癌”筛查及病例判析，通过答题互动等方式，进一步提高大家对自身健康的关切度。

 应急救护取证培训：来自马鞍山市红十字无偿献血志愿者协会的杜燕、陈培育两位老师，为大家带来了精彩又实用的应急救护培训。培训分理论和实操两个阶段，系统讲解了心肺复苏、气道异物梗阻处理、创伤包扎三个方面的急救知识与操作技巧，并通过动作分解、真人示范、学员模拟等提升学习效果，加深学员体验。经现场实操考试和线上理论考试，有40名学员获得了红十字救护员证。